6.0 km | 00:40:20 | 06:43/km日期: 2019-03-12 07:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'58" / 06'45" / 06'48" / 06'51" / 06'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 924 / 924 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 1924 |
| 3 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2924 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3924 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4924 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 5924 |
| 7 | | 07'26" (+01'03") | 74 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'45" | 00:13'43" |
| 3 | 06'48" | 00:20'31" |
| 4 | 06'51" | 00:27'22" |
| 5 | 06'39" | 00:34'01" |
| 6.0 | 06'19" | 00:40'20" |
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