10.5 km | 00:58:25 | 05:34/km日期: 2019-03-11 16:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'21" / 05'52" / 05'18" / 04'41" / 05'49" / 05'40" / 05'22" / 05'10" / 05'16" / 05'29" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'43") | 1006 / 1006 | 177 / 77 |
| 2 | | 05'50" (+01'14") | 1004 / 2010 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'18" (+00'42") | 1007 / 3018 | 180 / 104 |
| 4 | | 04'36" | 1004 / 4022 | 191 / 113 |
| 5 | | 05'50" (+01'14") | 1004 / 5027 | 191 / 89 |
| 6 | | 05'37" (+01'01") | 1007 / 6034 | 195 / 90 |
| 7 | | 05'19" (+00'43") | 1007 / 7042 | 201 / 93 |
| 8 | | 05'09" (+00'33") | 1002 / 8044 | 203 / 95 |
| 9 | | 05'14" (+00'38") | 1004 / 9049 | 203 / 93 |
| 10 | | 05'26" (+00'50") | 1008 / 10057 | 194 / 94 |
| 11 | | 04'50" (+00'14") | 493 / 10550 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'52" | 00:13'13" |
| 3 | 05'18" | 00:18'31" |
| 4 | 04'41" | 00:23'12" |
| 5 | 05'49" | 00:29'01" |
| 6 | 05'40" | 00:34'41" |
| 7 | 05'22" | 00:40'03" |
| 8 | 05'10" | 00:45'13" |
| 9 | 05'16" | 00:50'29" |
| 10 | 05'29" | 00:55'58" |
| 10.5 | 04'58" | 00:58'25" |
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