10.1 km | 01:21:12 | 08:02/km日期: 2019-03-16 15:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 14368 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 07'28" / 07'32" / 07'52" / 07'41" / 07'54" / 09'39" / 08'16" / 08'09" / 08'25" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'07") | 1006 / 1006 | 175 / 75 |
| 2 | | 07'26" | 1002 / 2009 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'32" (+00'06") | 1008 / 3017 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'45" (+00'19") | 1004 / 4022 | 177 / 72 |
| 5 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 5023 | 177 / 73 |
| 6 | | 07'55" (+00'29") | 1007 / 6031 | 175 / 72 |
| 7 | | 09'34" (+02'08") | 1005 / 7036 | 181 / 57 |
| 8 | | 08'11" (+00'45") | 1001 / 8038 | 175 / 69 |
| 9 | | 08'12" (+00'46") | 1002 / 9041 | 174 / 69 |
| 10 | | 08'19" (+00'53") | 1000 / 10041 | 174 / 68 |
| 11 | | 07'30" (+00'04") | 88 / 10130 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'28" | 00:15'03" |
| 3 | 07'32" | 00:22'35" |
| 4 | 07'52" | 00:30'27" |
| 5 | 07'41" | 00:38'08" |
| 6 | 07'54" | 00:46'02" |
| 7 | 09'39" | 00:55'41" |
| 8 | 08'16" | 01:03'57" |
| 9 | 08'09" | 01:12'06" |
| 10 | 08'25" | 01:20'31" |
| 10.1 | 07'41" | 01:21'12" |
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