Amy Liao 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.0 km | 00:39:37 | 07:52/km

日期: 2019-03-10 17:54 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'29" / 08'21" / 06'47" / 08'46" / 07'47" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+00'30")

991 / 991

2

08'15"

(15'39")

08'10" (+01'13")

1008 / 1999

3

06'58"

(22'37")

06'57"

1000 / 3000

4

08'41"

(31'18")

08'42" (+01'45")

998 / 3998

5

07'52"

(39'10")

07'49" (+00'52")

1004 / 5002

6

00'05"

(39'15")

05'16"

15 / 5018

3月累積里程 : 41.44 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

黃麗君和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'21"	00:15'50"
3	06'47"	00:22'37"
4	08'46"	00:31'23"
5	07'47"	00:39'10"
5.0	04'29"	00:39'15"

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