10.7 km | 01:58:34 | 11:04/km日期: 2019-03-10 06:40 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'24" / 10'19" / 13'24" / 10'45" / 12'21" / 13'38" / 10'28" / 08'28" / 11'24" / 10'28" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+05'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'27" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+00'55") | 702 / 10702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 10'19" | 00:20'43" |
| 3 | 13'24" | 00:34'07" |
| 4 | 10'45" | 00:44'52" |
| 5 | 12'21" | 00:57'13" |
| 6 | 13'38" | 01:10'51" |
| 7 | 10'28" | 01:21'19" |
| 8 | 08'28" | 01:29'47" |
| 9 | 11'24" | 01:41'11" |
| 10 | 10'28" | 01:51'39" |
| 10.7 | 09'22" | 01:58'14" |
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