5.8 km | 00:47:37 | 08:15/km日期: 2019-03-07 11:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 11'41" / 07'35" / 07'21" / 07'02" / 07'12" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'49") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.47 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 07'35" | 00:19'16" |
| 3 | 07'21" | 00:26'37" |
| 4 | 07'02" | 00:33'39" |
| 5 | 07'12" | 00:40'51" |
| 5.8 | 08'50" | 00:47'38" |
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