吳政偉 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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7.0 km | 00:41:55 | 05:57/km

日期: 2014-05-14 18:09 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'54" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 05'51" / 05'53" / 06'00" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'57"

(29'57")

05'54"

5064 / 5064

2

11'58"

(41'55")

05'57" (+00'03")

2008 / 7072

5月累積里程 : 101.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16386.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, TH Chen 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	05'56"	00:17'45"
4	06'00"	00:23'45"
5	05'51"	00:29'36"
6	05'53"	00:35'29"
7	06'00"	00:41'29"
7.0	11'42"	00:41'55"

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成績 : 04:39:10

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