半馬 | 02:00:02 | 05:41/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2014-05-18 |
成績 | 02:00:02 |
總名次 | 96 / 1192 |
分組名次 | 14 / 290 |
平均速度 | 05:41/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'35" | 00:57'33" (+00'41") |
| 00:29'58" (+02'23") |
| 00:28'08" (+00'33") | 00:56'52" |
| 00:28'44" (+01'09") |
|
日期: 2014-05-18 06:16 - 總爬升: 115 m - 地點: 虎頭埤水庫 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
起跑時還蠻涼的
但後來越跑越熱
下次穿小可愛跑應該比較好
補給站的鳳梨超級甜
大大加分
但終點前的那個坡是怎樣
差點在那裡成為步兵
賽前宣言: 希望繼續保持sub2
5月累積里程 :
101.22 km MIZUNO Wave RIDER 17 累積 :
916.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'24" | 00:10'56" |
3 | 05'21" | 00:16'17" |
4 | 05'30" | 00:21'47" |
5 | 05'48" | 00:27'35" |
6 | 05'57" | 00:33'32" |
7 | 06'16" | 00:39'48" |
8 | 05'48" | 00:45'36" |
9 | 05'54" | 00:51'30" |
10 | 06'03" | 00:57'33" |
11 | 05'31" | 01:03'04" |
12 | 05'41" | 01:08'45" |
13 | 06'00" | 01:14'45" |
14 | 05'22" | 01:20'07" |
15 | 05'34" | 01:25'41" |
16 | 05'41" | 01:31'22" |
17 | 05'29" | 01:36'51" |
18 | 05'41" | 01:42'32" |
19 | 06'16" | 01:48'48" |
20 | 05'37" | 01:54'25" |
21 | 05'30" | 01:59'55" |
21.1 | 04'21" | 02:00'11" |