5.3 km | 00:56:13 | 10:37/km日期: 2019-03-05 10:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'11" / 09'57" / 09'59" / 06'40" / 07'30" / 41'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+03'32") | 1001 / 1001 | 209 / 46 |
| 2 | | 10'02" (+03'22") | 1001 / 2002 | 190 / 52 |
| 3 | | 09'56" (+03'16") | 1001 / 3004 | 202 / 49 |
| 4 | | 06'40" | 1001 / 4006 | 180 / 83 |
| 5 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 5007 | 183 / 72 |
| 6 | | 41'14" (+34'34") | 284 / 5291 | 69 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'57" | 00:20'08" |
| 3 | 09'59" | 00:30'07" |
| 4 | 06'40" | 00:36'47" |
| 5 | 07'30" | 00:44'17" |
| 5.3 | 40'57" | 00:56'13" |
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