8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km日期: 2019-03-12 17:07 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'52" / 05'56" / 05'49" / 05'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1003 / 1003 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1005 / 2008 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 3010 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1006 / 4017 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1006 / 5023 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1006 / 6030 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1004 / 7034 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'44" | 1006 / 8041 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.06 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 05'52" | 00:29'36" |
| 6 | 05'56" | 00:35'32" |
| 7 | 05'49" | 00:41'21" |
| 8 | 05'47" | 00:47'08" |
| 8.0 | 08'11" | 00:47'20" |
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