10.0 km | 01:01:25 | 06:07/km日期: 2019-03-06 19:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'09" / 06'35" / 06'25" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'29") | 1011 / 1011 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+00'58") | 1002 / 2013 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'45") | 1008 / 3022 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1002 / 4024 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'31") | 1005 / 5029 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1007 / 6037 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 7039 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'03") | 1008 / 8048 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'36" | 1001 / 9049 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'41" (+00'05") | 1005 / 10054 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'35" | 00:13'44" |
| 3 | 06'25" | 00:20'09" |
| 4 | 06'10" | 00:26'19" |
| 5 | 06'07" | 00:32'26" |
| 6 | 06'03" | 00:38'29" |
| 7 | 05'43" | 00:44'12" |
| 8 | 05'40" | 00:49'52" |
| 9 | 05'40" | 00:55'32" |
| 10 | 05'40" | 01:01'12" |
| 10.0 | 06'22" | 01:01'25" |
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