5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km日期: 2019-03-06 15:20 - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'44" / 06'23" / 05'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.77 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋[玫紅] 紅蚱蜢 累積 :
708.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'44" | 00:17'02" |
| 4 | 06'23" | 00:23'25" |
| 5 | 05'51" | 00:29'16" |
| 5.0 | 03'52" | 00:29'18" |
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