11.7 km | 01:09:44 | 05:57/km日期: 2019-01-27 06:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 05'42" / 06'08" / 06'05" / 06'10" / 05'34" / 05'47" / 07'15" / 06'47" / 05'42" / 05'52" / 05'14" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'08" | 00:11'50" |
| 3 | 06'05" | 00:17'55" |
| 4 | 06'10" | 00:24'05" |
| 5 | 05'34" | 00:29'39" |
| 6 | 05'47" | 00:35'26" |
| 7 | 07'15" | 00:42'41" |
| 8 | 06'47" | 00:49'28" |
| 9 | 05'42" | 00:55'10" |
| 10 | 05'52" | 01:01'02" |
| 11 | 05'14" | 01:06'16" |
| 11.7 | 04'51" | 01:09'44" |
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