蘇光遠 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇光遠花蓮
ID 111100

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5.4 km | 00:40:33 | 07:30/km

日期: 2014-05-10 06:27 - 地點: 花蓮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'44" / 07'30" / 07'13" / 09'02" / 06'18" / 07'00" /

雨過天明,總算可出門活動筋骨..

5月累積里程 : 61.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 洄瀾揪ㄞ走和其他 14 人說推

·

清閒老狼對啊，雖然濕度高了點，但是能跑就很開心～

2014-05-10 08:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'30"	00:15'14"
3	07'13"	00:22'27"
4	09'02"	00:31'29"
5	06'18"	00:37'47"
5.4	06'59"	00:40'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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