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    Raul Lee 高雄
    ID 80163
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    Raul Lee 
    2.0 km | 00:31:27 | 15:41/km
    日期: 2019-03-04 12:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 124
    Pace: 15'06" / 16'19" / 12'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'05"  (15'05")
    		15'05"1000 / 1000
    2
    16'19"  (31'24")
    		16'19" (+01'14")1000 / 2000
    3
    00'02"  (31'27")
    		07'52" 4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 120.77 km Mizuno Wave Horizon 2 JIGC182609 累積 : 521.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), ricky tseng 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'06"00:15'06"
    216'19"00:31'25"
    2.010'14"00:31'28"

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