3.0 km | 00:16:50 | 05:34/km日期: 2019-03-20 11:45 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'22" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.12 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
355.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'22" | 00:16'46" |
| 3.0 | 04'24" | 00:16'51" |
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