5.6 km | 00:42:09 | 07:34/km日期: 2019-03-12 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 06'47" / 06'51" / 06'44" / 06'47" / 07'19" / 28'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+05'30") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.28 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 4 | 06'47" | 00:27'09" |
| 5 | 07'19" | 00:34'28" |
| 5.6 | 28'17" | 00:50'38" |
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