巫天文 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

巫天文新北市
ID 378385

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5.4 km | 00:37:42 | 07:02/km

日期: 2019-03-02 08:17 - 地點: 國父紀念館 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'58" / 06'42" / 07'18" / 06'57" / 07'09" / 07'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jason Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'42"	00:13'40"
3	07'18"	00:20'58"
4	06'57"	00:27'55"
5	07'09"	00:35'04"
5.4	07'27"	00:37'44"

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