jijay 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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8.1 km | 00:47:50 | 05:53/km

日期: 2014-05-13 22:23 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 06'01" / 05'58" / 06'13" / 05'38" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 07'09" /

宵夜分組今天只剩我沒跑步~
那~就~赤足吧~!

5月累積里程 : 233.05 km

Barefoot 累積 : 792.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), kaikai 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'01"	00:12'57"
3	05'58"	00:18'55"
4	06'13"	00:25'08"
5	05'38"	00:30'46"
6	05'27"	00:36'13"
7	05'25"	00:41'38"
8	05'20"	00:46'58"
8.1	07'08"	00:47'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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