因為今天是學校的段考，不必上第八節課，我本來打算下午來跑個間歇跑的，但還是有點擔心星期六比賽後肌肉還未完全恢復，所以臨場退縮了，想用稍慢的速度跑個12km，但一面跑一面又見到幾個同事在附近的排球場打排球，看得我心癢癢的，而且覺得今天的狀況似乎也還不錯，只用了七、八成力就可以保持還不錯的速度，後來計劃又改了，變成只跑5km就好，跑完就可以趕快去跟同事們打排球。