9.0 km | 00:49:29 | 05:29/km日期: 2019-03-01 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'46" / 08'40" / 04'56" / 04'49" / 04'55" / 05'24" / 04'53" / 04'55" / 04'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'23" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 08'40" | 00:13'26" |
| 3 | 04'56" | 00:18'22" |
| 4 | 04'49" | 00:23'11" |
| 5 | 04'55" | 00:28'06" |
| 6 | 05'24" | 00:33'30" |
| 7 | 04'53" | 00:38'23" |
| 8 | 04'55" | 00:43'18" |
| 9 | 04'47" | 00:48'05" |
| 9.0 | 04'33" | 00:48'07" |
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