Roger Lin ( 志銘 ) 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.4 km | 00:30:41 | 06:54/km

日期: 2019-03-05 08:02 - 地點: 植物園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'27" / 06'45" / 06'48" / 06'38" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23" (+00'49")

991 / 991

2

06'52"

(14'12")

06'46" (+00'12")

1014 / 2006

3

06'48"

(21'00")

06'45" (+00'11")

1005 / 3011

4

06'30"

(27'30")

06'34"

988 / 3999

5

02'51"

(30'21")

06'30"

437 / 4437

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Roger Lin ( 志銘 )

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3月累積里程 : 45.36 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

陳達鈴, 葉文凱和其他 10 人說推

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觀看另 5 則留言

Andy Lin 晚安！運動愉快！

2019-03-06 21:52 ·

1 個人推

蕭惠瑛晚安，跑步愉快

2019-03-06 22:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'45"	00:14'12"
3	06'48"	00:21'00"
4	06'38"	00:27'38"
4.4	06'12"	00:30'21"

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