跑健康 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
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5.4 km | 00:30:44 | 05:41/km

日期: 2019-03-04 06:04 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'46" / 05'40" / 05'43" / 05'24" /

3月累積里程 : 164.89 km

母子鱷魚跟上來2 累積 : 740.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

謝浚溢, 徐信發和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'46"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
5	05'43"	00:28'35"
5.4	05'24"	00:30'44"

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