5.1 km | 00:33:35 | 06:32/km日期: 2019-01-09 20:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'17" / 06'42" / 06'37" / 06'03" / 05'58" / 14'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'29") | 133 / 5133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.86 km UA charged 累積 :
5578.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'42" | 00:13'59" |
3 | 06'37" | 00:20'36" |
4 | 06'03" | 00:26'39" |
5 | 05'58" | 00:32'37" |
5.1 | 14'08" | 00:34'30" |