10.3 km | 00:56:57 | 05:32/km日期: 2019-02-27 20:09 - 地點: 靜宜操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'51" / 06'01" / 05'51" / 05'36" / 05'22" / 05'02" / 05'04" / 04'40" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 06'01" | 00:24'07" |
| 5 | 05'51" | 00:29'58" |
| 6 | 05'36" | 00:35'34" |
| 7 | 05'22" | 00:40'56" |
| 8 | 05'02" | 00:45'58" |
| 9 | 05'04" | 00:51'02" |
| 10 | 04'40" | 00:55'42" |
| 10.3 | 04'36" | 00:56'57" |
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