陳則守 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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6.0 km | 00:32:26 | 05:23/km

日期: 2019-03-04 20:09 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'12" / 04'36" / 04'55" / 05'56" / 05'20" / 05'44" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'11" (+00'34")

989 / 989

2

04'40"

(09'48")

04'37"

1010 / 2000

3

04'55"

(14'43")

04'51" (+00'14")

1010 / 3011

4

06'00"

(20'43")

05'58" (+01'21")

1004 / 4015

5

05'19"

(26'02")

05'16" (+00'39")

1008 / 5023

6

05'46"

(31'48")

05'44" (+01'07")

1003 / 6026

3月累積里程 : 35.06 km

努力不懈完賽累積 : 4340.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'36"	00:09'48"
3	04'55"	00:14'43"
4	05'56"	00:20'39"
5	05'20"	00:25'59"
6	05'44"	00:31'43"
6.0	03'09"	00:31'48"

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