8.0 km | 00:47:48 | 05:57/km日期: 2019-02-27 16:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'48" (+01'06") | 27 / 8027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'56" | 00:12'23" |
3 | 05'46" | 00:18'09" |
4 | 05'43" | 00:23'52" |
5 | 05'46" | 00:29'38" |
6 | 05'57" | 00:35'35" |
7 | 05'59" | 00:41'34" |
8 | 06'04" | 00:47'38" |
8.0 | 06'05" | 00:47'48" |