9.0 km | 01:01:45 | 06:51/km日期: 2019-02-27 17:52 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'43" / 06'50" / 06'47" / 06'49" / 06'41" / 06'36" / 06'26" / 06'10" / 08'31" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'30") | 1007 / 1007 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1002 / 2010 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 1008 / 3019 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 1003 / 4022 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'30") | 1008 / 5031 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'33" (+00'22") | 1005 / 6036 | 165 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'11") | 1009 / 7046 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8047 | 167 / 96 |
| 9 | | 08'28" (+02'17") | 1006 / 9053 | 162 / 72 |
| 10 | | 10'55" (+04'44") | 6 / 9059 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'50" | 00:13'33" |
| 3 | 06'47" | 00:20'20" |
| 4 | 06'49" | 00:27'09" |
| 5 | 06'41" | 00:33'50" |
| 6 | 06'36" | 00:40'26" |
| 7 | 06'26" | 00:46'52" |
| 8 | 06'10" | 00:53'02" |
| 9 | 08'31" | 01:01'33" |
| 9.0 | 32'47" | 01:01'45" |
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