jaschoung 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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10.0 km | 01:00:42 | 06:05/km

日期: 2014-05-13 05:32 - 總爬升: 207 m - 地點: 羅娜村 - 天氣: 陰 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 06'19" / 06'57" / 05'49" / 06'34" / 06'20" / 05'53" / 05'59" / 05'32" / 05'47" / 05'45" /

基本訓練!

5月累積里程 : 228.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, 許勛閔和其他 51 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'57"	00:13'16"
3	05'49"	00:19'05"
4	06'34"	00:25'39"
5	06'20"	00:31'59"
6	05'53"	00:37'52"
7	05'59"	00:43'51"
8	05'32"	00:49'23"
9	05'47"	00:55'10"
10.0	05'45"	01:00'42"

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成績 : 01:07:05

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