johnny 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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4.5 km | 00:50:38 | 11:12/km

日期: 2019-02-28 16:54 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 11'52" / 10'57" / 10'58" / 11'07" / 11'09" /

2月累積里程 : 172.79 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1425.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	10'57"	00:22'49"
3	10'58"	00:33'47"
4	11'07"	00:44'54"
4.5	11'08"	00:50'38"

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