12.2 km | 01:12:29 | 05:57/km日期: 2019-02-26 18:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 12898 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'00" / 06'14" / 06'03" / 05'55" / 05'58" / 05'47" / 05'58" / 05'49" / 05'53" / 05'58" / 05'49" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 2004 | 182 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1006 / 3010 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4010 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 5012 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1007 / 6019 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'43" | 1006 / 7026 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 1009 / 8035 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1003 / 9039 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 10039 | 175 / 97 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 1010 / 11049 | 177 / 95 |
| 12 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 12051 | 176 / 97 |
| 13 | | 05'39" | 179 / 12231 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 06'14" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 05'55" | 00:30'10" |
| 6 | 05'58" | 00:36'08" |
| 7 | 05'47" | 00:41'55" |
| 8 | 05'58" | 00:47'53" |
| 9 | 05'49" | 00:53'42" |
| 10 | 05'53" | 00:59'35" |
| 11 | 05'58" | 01:05'33" |
| 12 | 05'49" | 01:11'22" |
| 12.2 | 06'13" | 01:12'29" |
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