8.0 km | 00:57:56 | 07:13/km日期: 2019-03-08 19:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'24" / 07'20" / 07'21" / 07'08" / 07'07" / 07'14" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+02'01") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.76 km 
MIZUNO WAVE ZEST 累積 :
307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'24" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'21" | 00:29'10" |
| 5 | 07'08" | 00:36'18" |
| 6 | 07'07" | 00:43'25" |
| 7 | 07'14" | 00:50'39" |
| 8 | 07'12" | 00:57'51" |
| 8.0 | 08'27" | 00:57'56" |
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