10.5 km | 00:51:16 | 04:51/km日期: 2019-03-01 22:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'07" / 05'07" / 04'56" / 04'54" / 04'55" / 04'50" / 05'31" / 04'25" / 04'17" / 04'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'44") | 541 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.20 km 
美津濃 RIDER20紅 累積 :
923.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'54" | 00:20'04" |
| 5 | 04'55" | 00:24'59" |
| 6 | 04'50" | 00:29'49" |
| 7 | 05'31" | 00:35'20" |
| 8 | 04'25" | 00:39'45" |
| 9 | 04'17" | 00:44'02" |
| 10 | 04'33" | 00:48'35" |
| 10.5 | 04'59" | 00:51'17" |
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