3.6 km | 00:43:00 | 11:54/km日期: 2019-02-20 20:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'47" / 11'36" / 12'03" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'49") | 610 / 3610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'36" | 00:23'23" |
| 3 | 12'03" | 00:35'26" |
| 3.6 | 12'24" | 00:43'00" |
留言 
