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    sawyer tsai 桃園
    ID 148401
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    sawyer tsai
    10.1 km | 01:05:29 | 06:28/km
    日期: 2019-02-25 16:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'51" / 06'35" / 06'25" / 06'35" / 06'34" / 08'55" / 06'23" / 06'21" / 06'17" / 06'13" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'34"  (13'25")
    		06'34" (+00'22")1000 / 2000
    3
    06'25"  (19'51")
    		06'25" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'34"  (26'25")
    		06'34" (+00'22")1000 / 4000
    5
    06'34"  (32'59")
    		06'34" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (39'32")
    		06'32" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'23"  (45'55")
    		06'23" (+00'11")1000 / 7000
    8
    06'20"  (52'16")
    		06'20" (+00'08")1000 / 8000
    9
    06'16"  (58'32")
    		06'16" (+00'04")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:04'45")
    		06'12"1000 / 10000
    11
    00'44"  (01:05'29")
    		06'03" 122 / 10122
    桃園
    sawyer tsai
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 200.99 km 母子鱷魚三代 . 累積 : 5346.0 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    bella, 歐文世 和其他 26 人說推
    · 留言
    劉宸榮 運動順心唷~
    2019-02-25 20:31 ·
     1 個人推
    Judy 漂亮花景!!
    早安
    2019-02-26 09:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'35"00:13'26"
    306'25"00:19'51"
    406'35"00:26'26"
    506'34"00:33'00"
    608'55"00:41'55"
    706'23"00:48'18"
    806'21"00:54'39"
    906'17"01:00'56"
    1006'13"01:07'09"
    10.105'59"01:07'53"

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