12.0 km | 01:11:17 | 05:55/km日期: 2019-02-19 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12184 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'06" / 05'42" / 05'33" / 05'33" / 05'46" / 05'32" / 05'35" / 05'32" / 05'59" / 06'21" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 2002 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3002 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1006 / 4009 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'28" | 1003 / 5012 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1004 / 6017 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1001 / 7018 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 8020 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 9021 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 10021 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'57" (+00'29") | 1003 / 11025 | 170 / 98 |
| 12 | | 06'22" (+00'54") | 1008 / 12033 | 173 / 90 |
| 13 | | 05'48" (+00'20") | 34 / 12067 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'06" | 00:19'23" |
| 4 | 05'42" | 00:25'05" |
| 5 | 05'33" | 00:30'38" |
| 6 | 05'33" | 00:36'11" |
| 7 | 05'46" | 00:41'57" |
| 8 | 05'32" | 00:47'29" |
| 9 | 05'35" | 00:53'04" |
| 10 | 05'32" | 00:58'36" |
| 11 | 05'59" | 01:04'35" |
| 12 | 06'21" | 01:10'56" |
| 12.0 | 10'10" | 01:11'17" |
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