11.0 km | 00:51:02 | 04:37/km日期: 2019-02-26 15:43 - 地點: 警察大學操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'23" / 04'42" / 04'37" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 04'35" / 04'45" / 04'36" / 04'40" / 04'26" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 1000 | 176 / 129 |
| 2 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 2000 | 173 / 121 |
| 3 | | 04'39" (+00'18") | 1001 / 3002 | 174 / 123 |
| 4 | | 04'41" (+00'20") | 1002 / 4005 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 5005 | 174 / 123 |
| 6 | | 04'41" (+00'20") | 1001 / 6006 | 175 / 121 |
| 7 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 7006 | 176 / 121 |
| 8 | | 04'43" (+00'22") | 1001 / 8008 | 177 / 118 |
| 9 | | 04'39" (+00'18") | 1002 / 9010 | 179 / 119 |
| 10 | | 04'38" (+00'17") | 1001 / 10011 | 179 / 120 |
| 11 | | 04'21" | 1003 / 11015 | 179 / 127 |
| 12 | | 05'41" (+01'20") | 11 / 11027 | 150 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
66.12 km 
adidas boston6 累積 :
497.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'42" | 00:09'05" |
| 3 | 04'37" | 00:13'42" |
| 4 | 04'39" | 00:18'21" |
| 5 | 04'38" | 00:22'59" |
| 6 | 04'39" | 00:27'38" |
| 7 | 04'35" | 00:32'13" |
| 8 | 04'45" | 00:36'58" |
| 9 | 04'36" | 00:41'34" |
| 10 | 04'40" | 00:46'14" |
| 11 | 04'26" | 00:50'40" |
| 11.0 | 13'08" | 00:51'02" |
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