5.1 km | 00:34:22 | 06:46/km日期: 2019-02-28 07:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 02'47" / 06'40" / 06'41" / 07'31" / 06'33" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'13" (+00'51") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'49" (+00'27") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'08" | 243 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'47" | 00:02'47" |
2 | 06'40" | 00:09'27" |
3 | 06'41" | 00:16'08" |
4 | 07'31" | 00:23'39" |
5 | 06'33" | 00:30'12" |
5.1 | 05'35" | 00:30'36" |