昨晚大約11:30睡覺，星期六早上仍設定4:30起床，由於今天要補上班上課，所以今天就沒人約跑，而這幾天的練跑練車其實身體也有點疲勞，試著找藉口賴床，但想到今天要試on cloud的新鞋跑山路，所以要跑步也是可以找藉口出門的。
早上5點仍有點昏暗，溫度雖不至於低但吹著風還是有點寒意，考慮到六七點太陽出來後會熱，就穿著背心及袖套跑步，起跑時身體確實有疲累感，以累積疲勞的方式持續慢跑跑完25K，目的在取代單次長距離的超馬練習。
上山時遇到零星幾位跑者，包括鹽埕區68歲的大哥照例星期六早上跑柴山，搖頭妹則還在跑環台，回程在愛河旁遇到赤腳跑的顏兄，經過願景橋時則遇到迎面而來的Mike，回到美術館則遇到另一位正在繞圈的顏大哥，自己也多跑1K完成26K練習。跑的過程身體感到疲累，雙腿有點痠緊，跑不快但還跑的起來，好像超馬跑到中間四五十K的感覺，明天就休跑改去打網球好了。
PS: 新跑鞋跑起來沒有特別好或不好的感覺。