葉志文 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
ID 378604

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12.0 km | 00:51:49 | 04:19/km

2019 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音

官方成績
日期	2019-02-24
成績	00:51:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:19/km

日期: 2019-02-24 07:10 - 地點: 台中花博 - 天氣: 雨 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

04'00"

998 / 998

2

04'21"

(08'21")

04'17" (+00'17")

1013 / 2011

3

04'22"

(12'43")

04'22" (+00'22")

998 / 3010

4

04'56"

(17'39")

04'54" (+00'54")

1004 / 4015

5

09'31"

(27'10")

04'39" (+00'39")

2041 / 6056

展開計圈分析

桃園

葉志文

·

桃園

葉志文

·

桃園

葉志文

·

桃園

葉志文

·

達成目標，52分完賽

賽前宣言: 過完年，輕鬆跑

賽後評分: 沒
給 4 星

2月累積里程 : 131.04 km

mizuno wave emperor2皇速累積 : 359.2 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

婉瑜💖, 呂理用和其他 7 人說推

·

龔俊維恭喜神速飆風完賽！

2019-02-24 09:06 ·

1 個人推

張加慶恭喜達標

2019-02-24 14:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'17"	00:08'21"
3	04'22"	00:12'43"
4	04'56"	00:17'39"
5	09'31"	00:27'10"
6	00'17"	00:27'27"
7	04'02"	00:31'29"
8	04'22"	00:35'51"
9	04'29"	00:40'20"
10	04'16"	00:44'36"
11	04'19"	00:48'55"
11.6	04'36"	00:51'52"

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