2.4 km | 00:25:32 | 10:37/km日期: 2019-02-21 16:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'38" / 08'50" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'38" (+04'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" | 404 / 2404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
381.41 km Mizuno WAVE RIDER 20紅27.5 累積 :
5292.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 08'50" | 00:22'28" |
2.4 | 07'37" | 00:25'33" |