11.1 km | 01:15:57 | 06:50/km日期: 2019-02-20 19:04 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'00" / 07'34" / 06'11" / 07'11" / 06'19" / 06'36" / 07'11" / 06'28" / 07'26" / 06'34" / 06'39" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'54" (+00'44") | 114 / 11114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
198.24 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2852.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'34" | 00:14'34" |
| 3 | 06'11" | 00:20'45" |
| 4 | 07'11" | 00:27'56" |
| 5 | 06'19" | 00:34'15" |
| 6 | 06'36" | 00:40'51" |
| 7 | 07'11" | 00:48'02" |
| 8 | 06'28" | 00:54'30" |
| 9 | 07'26" | 01:01'56" |
| 10 | 06'34" | 01:08'30" |
| 11 | 06'39" | 01:15'09" |
| 11.1 | 06'58" | 01:15'57" |
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