4.3 km | 00:24:02 | 05:35/km日期: 2019-02-19 18:06 - 平均心率: 183 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 05'19" / 04'56" / 04'53" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'52" | 300 / 4300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
325.19 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1076.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 05'19" | 00:12'45" |
3 | 04'56" | 00:17'41" |
4 | 04'53" | 00:22'34" |
4.3 | 04'53" | 00:24'02" |