7.0 km | 00:33:34 | 04:47/km日期: 2019-02-18 18:20 - 地點: 西大墩公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'38" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 04'39" / 04'20" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 346.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'55" | 00:10'33" |
| 3 | 04'57" | 00:15'30" |
| 4 | 04'53" | 00:20'23" |
| 5 | 04'39" | 00:25'02" |
| 6 | 04'20" | 00:29'22" |
| 7 | 04'11" | 00:33'33" |
| 7.0 | 02'32" | 00:33'35" |
留言 
展開計圈分析
