Thomas Liu 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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2.1 km | 00:25:17 | 12:18/km

日期: 2019-02-18 16:18 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 614 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 334 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'44" / 13'43" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'44"

(10'44")

10'42"

1002 / 1002

49 / 187

2

13'43"

(24'27")

13'41" (+02'59")

1001 / 2004

4 / 1669

3

00'50"

(25'17")

15'45" (+05'03")

52 / 2057

21 / 293

2月累積里程 : 63.08 km

Mizuno WaveRider 21 2E(J1GC180405) 累積 : 1270.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	13'43"	00:24'27"
2.1	15'45"	00:25'17"

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成績 : 04:39:10

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