5.4 km | 00:41:17 | 07:42/km日期: 2019-02-18 21:13 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 07'39" / 07'46" / 07'31" / 07'49" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'29") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.55 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1063.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'39" | 00:15'22" |
| 3 | 07'46" | 00:23'08" |
| 4 | 07'31" | 00:30'39" |
| 5 | 07'49" | 00:38'28" |
| 5.4 | 07'58" | 00:41'18" |
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