郭過過 2019/02/24 訓練日誌

郭過過台南
ID 375699

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郭過過

10.2 km | 01:09:33 | 06:49/km

日期: 2019-02-24 09:07 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'53" / 06'38" / 06'57" / 07'09" / 06'39" / 06'42" / 06'59" / 06'48" / 07'03" / 06'46" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 20.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jim, 黃鈺隆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'38"	00:13'31"
3	06'57"	00:20'28"
4	07'09"	00:27'37"
5	06'39"	00:34'16"
6	06'42"	00:40'58"
7	06'59"	00:47'57"
8	06'48"	00:54'45"
9	07'03"	01:01'48"
10	06'46"	01:08'34"
10.2	04'53"	01:09'34"

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成績 : 04:39:10

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