6.9 km | 00:56:24 | 08:13/km日期: 2019-02-20 08:18 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'49" / 07'22" / 07'04" / 06'47" / 06'57" / 08'57" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+06'35") | 864 / 6864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'22" | 00:15'11" |
| 3 | 07'04" | 00:22'15" |
| 4 | 06'47" | 00:29'02" |
| 5 | 06'57" | 00:35'59" |
| 6 | 08'57" | 00:44'56" |
| 6.9 | 13'28" | 00:56'35" |
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