Allen Hsu 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 180437

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4.6 km | 00:26:46 | 05:49/km

日期: 2019-02-25 06:35 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'06" / 05'53" / 06'40" / 05'31" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'58")

05'53" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'34"

(17'33")

05'34" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'30"

(23'03")

05'30"

1000 / 4000

5

03'43"

(26'46")

06'19" (+00'49")

586 / 4586

2月累積里程 : 159.95 km

三代ㄚ拖-藍 2019-1-12 累積 : 1848.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	06'40"	00:18'39"
4	05'31"	00:24'10"
4.6	09'30"	00:29'45"

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