2.5 km | 00:10:14 | 04:05/km日期: 2019-02-26 17:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 04'13" / 04'03" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'59" | 498 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.86 km MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1715.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 04'03" | 00:08'16" |
2.5 | 03'58" | 00:10'15" |